Musicoterapia na Depressão

A depressão é uma perturbação do humor que se caracteriza por sentimentos de tristeza, perda de interesse pelas pessoas, pelos projetos que anteriormente interessavam e por uma capacidade diminuída de sentir prazer. As pessoas deprimidas são, por norma, emocionalmente retraídas, difíceis de animar e podem transtornar as pessoas que estão à sua volta.

Para além destas características, é possível identificar sintomas como alterações do apetite ou do peso, alterações do sono e da atividade psicomotora, diminuição da energia, sentimentos de desvalorização pessoal/culpa, dificuldades em tomar decisões, dificuldades de pensar e ao nível da concentração, isolamento social, tentativa ou idealização suicida.

A música é uma linguagem com a inflexão, os detalhes e as emoções do discurso e no uso de um simples instrumento musical, o paciente pode expressar alegria, tristeza, fúria, frustração ou felicidade. Um musicoterapeuta pode criar condições para que o paciente com esta problemática se sinta melhor, mas também pode criar condições para que este possa exteriorizar emoções necessárias como a melancolia, a raiva e a tristeza. Em pacientes com depressão e ansiedade, é importante permitir que as emoções negativas e os conflitos surjam. 

Para alguns pacientes com depressão, materializar as suas experiências verbalmente pode ser extremamente difícil. Alguns podem até não conseguir fazê-lo de todo, mas as suas emoções estão claramente expressas no domínio não-verbal: na sua música. Quando pessoas com depressão tocam, são capazes de reexperimentar e explorar sentimentos que surgiram de situações traumáticas pelas quais passaram ou que testemunharam.

A relação entre musicoterapeuta e paciente é construída através dos significados da experiência musical. É através desta relação que o musicoterapeuta fica apto a ajudar o paciente a compreender a natureza do seu

problema.

A musicoterapia é uma intervenção terapêutica com muito potencial para influenciar o humor e diminuir estados de ansiedade. Pacientes com depressão sujeitos a uma intervenção musicoterapeutica podem começar a ter o controlo de alguns aspetos da sua vida novamente.